Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 15,01g | Prot: 50,95g | Carbh: 253,77g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Coffee, Chiquita Banana. Almuerzo: Ray's New York Bagels Everything Bagel. Cena: Ray's New York Bagels Everything Bagel, Marshmallow Fluff, Better'n Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Ritz Reduced Fat Crackers, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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