Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2014
|
98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 57,90g | Prot: 69,92g | Carbh: 141,28g.
Desayuno: Sugar Free Syrup, Egg White, No Stir Creamy Natural Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Chicken Quesadilla. Cena: Simple Favorites Cheddar Potatoes with Broccoli, Broccoli, American Cheese Singles, Natural Yogurt Spread. Pasa Bocas / Otros: Medium Cheddar Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Spread made with Yogurt, Greek Frozen Yogurt - Raspberry. más...
|
|
3701 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Compras - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de superlizardgirl
|