Diario de grammalaura, 22 ago. 21

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215.8

97,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg. Aún para ir: 17,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2021:

1400 kcal

Grasa: 46,97g | Prot: 81,94g | Carbh: 163,96g. Desayuno: Kraft Singles (19g), Heinz Original Beans in Tomato Sauce, Egg. Almuerzo: Tomato Sauce , Chunky Beef Soup (Canned) . Cena: Mustard, Salt , Tomatoes, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mayonnaise , Butter , Wonder Texas Toast, Tomato Sauce , Chunky Beef Soup (Canned) . más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Woohoo look at you go!

22 ago. 21 por el miembro: pptreo

Wow! Great work!

23 ago. 21 por el miembro: hmbrown


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