Diario de putrahidayatullah, 23 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:
958 kcal Grasa: 35,23g | Prot: 76,46g | Carbh: 81,46g.   Desayuno: Melon. Almuerzo: Kacang Hijau Dimasak, Daging Sapi, Babat Sapi. Cena: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kopi (Diseduh dari Bubuk). más...
Perdiendo 25,4 kg a la Semana

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