Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2009
|
108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 54,39g | Prot: 78,56g | Carbh: 155,60g.
Desayuno: laughing cow light, double fiber english muffins, tribe hummus, marzetti ranch dip, sweet peppers, celery, egg, v8 spicy. Almuerzo: newman's own caesar, pico de gallo salsa, tyson southwest chicken, rosarita refried beans black, lettuce. Cena: Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, westphalien pumpernickel, aidells sausage, onions, mushrooms, garlic, celery, chicken broth. Pasa Bocas / Otros: fiber choice, strawberries, milk 1%, walnuts. más...
|
|
3457 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puffin902
|