Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2009
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108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 54,39g | Prot: 78,56g | Carbh: 155,60g.
Desayuno: laughing cow light, double fiber english muffins, tribe hummus, marzetti ranch dip, sweet peppers, celery, egg, v8 spicy. Almuerzo: newman's own caesar, pico de gallo salsa, tyson southwest chicken, rosarita refried beans black, lettuce. Cena: Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, westphalien pumpernickel, aidells sausage, onions, mushrooms, garlic, celery, chicken broth. Pasa Bocas / Otros: fiber choice, strawberries, milk 1%, walnuts. más...
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3457 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de puffin902
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