Diario de BUDI ANDRI1, 23 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:
2262 kcal Grasa: 47,37g | Prot: 111,69g | Carbh: 353,91g.   Desayuno: Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Ayam Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Air. Almuerzo: Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Ayam Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Air. Cena: Putih Telur Matang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Air. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Tora Bika Gilus Mix Gula Aren, Pisang, Kapal Api Special Mix, Pisang, Glico Wings Matcha Ogura Mochi, ABC EXO Chocomalt Coffee. más...
1547 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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