Diario de franzy73, 23 ago. 21

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Es geht wieder abwärts hab mich 2 mal gewogen konnte es nicht glauben 😀

77,6 kg Disminuído hasta ahora: 43,4 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:

1869 kcal

Grasa: 69,77g | Prot: 108,49g | Carbh: 203,37g. Desayuno: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. Almuerzo: Bohnensalat, Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, K-Classic Grapefruit Light, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Cena: Aldi Datteltomaten, Lidl Radieschen, Strammer Max. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...