Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 62,64g | Prot: 38,09g | Carbh: 233,28g.
Desayuno: Asda Ginger Nuts Biscuits, Tesco Bourbon Cream Biscuits, Coffee with Sugar. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Heinz Five Beanz, Basmati Rice (Cooked). Cena: Tesco Jumbo Honey Roasted Cashews & Peanuts, Asda Digestive Biscuits, Tesco Value Porridge Oats, Activia Strawberry Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk, Bananas, Anchor Butter, Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread. más...
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1621 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 8 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Ducharse - 6 minutos, Sentadillas - 6 minutos, Abdominales - 6 minutos, Durmiendo - 11 horas y 27 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 2 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de danishred
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