Diario de djtarpan, 23 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021

94,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg. Aún para ir: 14,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:

2612 kcal

Grasa: 136,64g | Prot: 124,40g | Carbh: 222,64g. Desayuno: Cukier, Chleb, Jajko, Bystry Szynka z Pieca, Cebule, Masło. Cena: McDonald's Kurczak McNuggets (20), Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Dr. Oetker Pizza Guseppe Kebab. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Lody Duże w Kubku Plastikowym z Karmelowym. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Podnoszę kalorykę o 100 kcal, zobaczymy co będzie.

23 ago. 21 por el miembro: djtarpan


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