Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2881 kcal
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Grasa: 119,70g | Prot: 154,87g | Carbh: 300,76g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Morato Nuvolatte Latte e Cacao con Farina Integrale, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Auricchio Provolone Piccante, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Gran Fusilli. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Fico d'India, Anguria, Coop Olive Farcite, Gruviera, Aia Wudy Classico, Mulino Bianco Pagnottelle Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Maxibon Waffle, Muller Yogurt Greco Cheesecake Lampone, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Energy Ultra Paradise. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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