Diario de permastt, 23 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:
561 kcal Grasa: 13,66g | Prot: 63,60g | Carbh: 49,58g.   Desayuno: Nanas, Teh Herbal, Lemon. Almuerzo: Telur Rebus. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Teh Herbal, Lemon. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Low Fat Milk. más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana

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