Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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7905 kcal
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Grasa: 408,81g | Prot: 260,75g | Carbh: 831,83g.
Desayuno: Aveia, Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Parmalat Zymil Zero Lactose Integral. Almuerzo: Mangas, Abacaxi, Mamão Formosa, Melão Amarelo, Melancia, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho de Queijo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Filé de Peixe Empanado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cabotia, Batata Doce Cozida. Cena: Pizza de Chocolate, Pizza Doce, Pizza com Carne, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Marguerita, Pizza de Calabresa, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza de Queijo. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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