Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 39,93g | Prot: 44,43g | Carbh: 167,75g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido, Mamão. Almuerzo: Coxa de Frango, Arroz Branco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Manteiga, Paracatu Queijo Coalho, Prata Fina Goma de Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Uvas, Granola, Mel, Banana, Ameixas. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kassya_jackeline
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