Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 21,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2644 kcal
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Grasa: 120,46g | Prot: 62,41g | Carbh: 329,20g.
Desayuno: Water, Butter, Tim Hortons Plain Bagel. Almuerzo: Water, Water, Tim Hortons Vanilla Dip Donut with Sprinkles. Cena: Water , Montana's Cookhouse Back Ribs (Regular), Montana's Cookhouse Cornbread (50g), Montana's Cookhouse Fries. Pasa Bocas / Otros: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Yellow Cake (with Vanilla Frosting). más...
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3044 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 9 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Aeróbic - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Doncocor
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