Diario de gemary, 23 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021

104 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 44 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:

1513 kcal

Grasa: 62,52g | Prot: 77,06g | Carbh: 158,40g. Desayuno: Dona Raiz Granola, Peras. Almuerzo: Carne, Legumes Cozidos, Ovo Cozido. Cena: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína. Pasa Bocas / Otros: Pão Torrado, Nestlé Iogurte Ninho. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns pela pesagem ⬇️💪🏻

23 ago. 21 por el miembro: S.marson

Obrigada

23 ago. 21 por el miembro: gemary


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