Diario de H.M.K.2, 23 ago. 21

Blutdruck: Li. > 121 / 69 /67 (19:30 Uhr)
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:
2003 kcal Grasa: 93,07g | Prot: 61,14g | Carbh: 239,67g.   Desayuno: Gutes Land Rahmkäse, Familie Wein Landschinken Luftgetrocknet, Egle Edel-Frucht Himbeere, Butter, Lidl American Sandwich Vollkorn, Lieken Urkorn Anno Dazumal, Kaffee mit Milch. Pasa Bocas / Otros: Rüblikuchen, Vom Land Sommerblüten Honig, My Muesli Superfruit Riegel, Banane. más...
2326 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 4 horas y 55 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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