Diario de slobbet, 23 ago. 21

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Woo hoo! I made it to the green line!

49,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:

1186 kcal

Grasa: 36,74g | Prot: 53,36g | Carbh: 160,06g. Desayuno: Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Stella Provolone Cheese Slices, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel. Almuerzo: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Hormel Compleats Tender Beef with Mashed Potatoes & Gravy . Cena: Fiber One Layered Chewy Bars - Double Chocolate Almond, Hormel Compleats Cheese Manicotti with Meat Sauce. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Real Ketones Keto Powder Sticks. más...

1687 kcal

Ejercicio: HIIT - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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24 ago. 21 por el miembro: slobbet


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