Diario de grammalaura, 23 ago. 21

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215.2

97,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg. Aún para ir: 17,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:

1306 kcal

Grasa: 68,07g | Prot: 66,34g | Carbh: 110,96g. Desayuno: Coffee, Kraft Smooth Peanut Butter, Butter , Wonder Texas Toast. Almuerzo: NONE. Cena: Salt , Tomatoes, Kitchen Table (Wal-Mart) Rotisserie Chicken , Fresh Express Avocado Caesar Salad, Reser's Main Street Baked Zesty Au Gratin Potatoes. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Unsalted Peanuts. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana