Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
800 kcal
|
Grasa: 33,07g | Prot: 46,11g | Carbh: 80,79g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Çilek, Siyah Üzüm, Kabak, Kellogg's Yulaf Ezmesi , Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Yumurta. Almuerzo: Ülker Pötibör Bisküvi, Çilek, Kellogg's Yulaf Ezmesi , Ev Yapımı Yoğurt, Dost Muzlu Süt. Cena: Aşure, Karpuz, Domatesler, Kırmızı Mercimek Çorbası, Dana Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş). más...
|
|
1469 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ButterflyNur
|