Diario de Fat Mike's, 24 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021

161,2 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg. Aún para ir: 49,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2021:

1935 kcal

Grasa: 60,10g | Prot: 150,71g | Carbh: 195,59g. Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas, Weet-Bix Weet-Bix, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Almuerzo: Woolworths Spaghetti Bolognese Flavours of Italy. Cena: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Willards Flings, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, Naartjie. más...

Perdiendo 11,9 kg a la Semana