Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 62,71g | Prot: 92,89g | Carbh: 181,86g.
Desayuno: Aprikosen, Feigen, Maracuja, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Erdbeeren, Papaya. Almuerzo: Aldi Tofu Natur, Cucina Balsamico Creme, Strauchtomaten, REWE Blattspinat, Gouda, Sonnenblumenöl, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Ei, Ja! Weizenmehl. Cena: Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Vintschgerl. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 35 minutos, Descansando - 16 horas y 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 52 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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