Diario de Beto F. Silva, 24 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021

93,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2021:

1217 kcal

Grasa: 28,25g | Prot: 38,81g | Carbh: 204,04g. Desayuno: Fortaleza Cream Cracker, Laranjas. Almuerzo: Fortaleza Biscoito Maizena, D'ajuda Molho à Base de Catchup, Maionese e Mostarda, Molho Branco, Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Branco. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

🎉🎉🎉

25 ago. 21 por el miembro: Monique.jap =)


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