Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 55,1 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1949 kcal
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Grasa: 82,87g | Prot: 76,59g | Carbh: 184,56g.
Desayuno: Delhaize Delhaize Zuiderse Kipsalade, Milbona Skyr Aardbei, Delhaize Delhaize Waldkorn, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Gimber Gimber Gemberdrank, 1001 Delights 1001 Delights Pomegranate Nectar. Almuerzo: Zoetzure Groentenmix. Cena: Chef Select Chef Select Focaccia met Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Rum & Cola, Muscat, Sensation Dipster Crème Onion, Carrefour Sensation Vanille Macadamia, Delhaize Kerstomaat, Saint Alby Saint Alby Kruidenspek Ovengebakken, Gelatelli Gelatelli Crunchy Caramel, Bofrost Bofrost Soft Ice Trio. más...
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3398 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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