Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 43,70g | Prot: 178,03g | Carbh: 168,54g.
Desayuno: DHC マルチビタミン, ドクターシーラボ 青汁, 味噌汁, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 目玉焼き, 白米. Almuerzo: キムチ, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 炒り卵, ご飯. Cena: 宝酒造 焼酎ハイボール 梅干割り, 味噌汁, 鶏の胸肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: 三幸製菓 ミニサラダ, 三幸製菓 ひとくち新潟仕込み, ローソン おにぎり さけ, マイプロテイン プロテイン. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimuchan
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