Diario de hanifyudhaa, 25 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2021:
1633 kcal Grasa: 65,23g | Prot: 75,11g | Carbh: 180,66g.   Almuerzo: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: Kraft Biskuat Energi, bean cake, Maicih Macaroni. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana



     
 

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