Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2825 kcal
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Grasa: 50,80g | Prot: 190,99g | Carbh: 390,11g.
Desayuno: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Soia Drink Vaniglia, Lidl Avena, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats Chocolate. Almuerzo: Banana, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Riso Bianco. Cena: Melone Bianco, Vivo Meglio Fusilli di Grano Saraceno, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Vivo Meglio Bresaola di Tacchino, Pane di Segale. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Mia Cara Gessy! È un piacere sentirti dopo la freddura! 😅 purtroppo il lavoro non mi dà tregua, però va bene così, con l’arrivo del fresco ( se arriva) saremo un po’ più rilassati. A livello di palestra sto viaggiando bene, piano ma bene. La stanchezza dal lavoro si fa sentire e le energie si consumano dopo i primi esercizi. Tra due settimane e mezzo dovrei finire il secondo ciclo di allenamento ed il mio pt vorrebbe aumentare il carico di lavoro… quindi auguri a me se sopravviverò!
P.S.: ti faccio i miei più sinceri auguri per i traguardi raggiunti soprattutto per le calorie… mammammia! Tanto roba Gessy!
Buona Gionata Gessy! Ci vediamo in giro su FS 😉
25 ago. 21 por el miembro: Lu.Ca.82
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Peso Histórico de Lu.Ca.82
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