Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3186 kcal
|
Grasa: 115,30g | Prot: 189,97g | Carbh: 471,78g.
Desayuno: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Sari Roti Roti Gandum, Kurma, Telur Rebus. Almuerzo: Kue Sus, Jus Jeruk, Tahu, Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Jus Apel, Ottogi Tteokbokki, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Yakult Yakult. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Java Chip Frappuccino Blended Coffee with Whipped Cream (Grande), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Indomaret Kacang Koro, Kanzler Singles Original, Semangka. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jeans oktavia
|