Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 57,56g | Prot: 77,99g | Carbh: 129,35g.
Desayuno: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Carrefour Jamón Cocido, Lidl Hogaza Campeón del Mundo. Almuerzo: Ensalada completa, Lentejas, Sandía. Cena: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Tortilla con esparragos, Knorr Crema de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Sanwich mixta. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|