Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 116,29g | Prot: 302,61g | Carbh: 54,47g.
Desayuno: Caffè Espresso, Yamamoto Muscle Whey Complex. Almuerzo: Milbona Mozzarella, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Caffè Espresso, Pomodori. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Milbona Mozzarella, Pomodori, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso. más...
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2726 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 8 horas y 54 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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