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25 ago. 21
Diario de ikattiwid, 25 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
68,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 agosto 2021:
1373 kcal
Grasa: 45,85g | Prot: 64,24g | Carbh: 133,20g.
Desayuno:
Помидоры Черри, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Авокадо, Хлебная Нива Хлеб "Царский" Десертный.
Almuerzo:
Рогачев Сметана, Хлеб Зерновой, Капуста Тушеная.
Cena:
Ол'Лайт Гранола, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Тефтели Куриные.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Либо скоро кд, либо после тренажерки отекла😑
25 ago. 21 por el miembro:
ikattiwid
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