Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2014
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2723 kcal
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Grasa: 64,81g | Prot: 108,23g | Carbh: 440,00g.
Desayuno: Granulated Sugar, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Candia Labneh zero fat, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Turkish Coffee. Almuerzo: Safeway White Pita Bread, White Rice (Short-Grain, Cooked), Private Selection Balsamic Vinegar, Radishes, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Mixed Salad Greens, Beets, Old El Paso Refried Beans. Cena: Cupcake Cake without Icing, 100% Whole Wheat Pita Bread, Old El Paso Fat Free Refried Beans. Pasa Bocas / Otros: Planters Deluxe Mixed Nuts, Tangerines (Mandarin Oranges), Granny Smith Apples. más...
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3172 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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