Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 38,73g | Prot: 72,73g | Carbh: 184,74g.
Desayuno: Frango Desfiado, Pão de Aveia, Café, Suco de Limão, Repolho. Almuerzo: Repolho Refogado, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Ervilhas Cozidas, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Caldo de Abóbora, Gengibre. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Fubá, Chá (Infusão), Maçãs Fuji, Whey Protein, Mingau de Aveia, Maçãs Fuji. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrina-ferreirah
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