Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2014
|
48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 55,26g | Prot: 134,62g | Carbh: 223,10g.
Desayuno: Банан, От Палыча Торт Медовый, Ирмень Варенец, Трапеза Желатин Пищевой, Вкус Российский Какао Порошок, Леовит Стевия, Мёд, Корица, Nutrilite Печень Актив, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almuerzo: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Семга на Пару, Яблоко. Cena: Optimum Nutrition Gold Standart 100% Casein, Parmalat Молоко 0,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Корица, Яблоко, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Компас Здоровья Масло Льняное Славянка Арина Омега-3, Finn Crisp Сухарики Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Ирмень Варенец, Трапеза Желатин Пищевой, Вкус Российский Какао Порошок, Леовит Стевия. más...
|
|
1510 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|