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體脂：22.2
肌肉量：29.3
內臟脂肪：1
基代：908
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39,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 36,64g | Prot: 79,60g | Carbh: 146,94g.
Almuerzo: 蜜桃, 番茄, 豬肝, 雞肉, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煎雞蛋, 法式長麵包. Cena: 豆腐, 杏鲍菇, 小黃瓜, Costco 酪梨油, 青江菜, 雞蛋（整個）, 玉米筍, 洋蔥. Pasa Bocas / Otros: 義美 蒟蒻寒天果凍. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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