Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 62,43g | Prot: 63,09g | Carbh: 237,99g.
Desayuno: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ananas, Ananas. Pasa Bocas / Otros: Tadım Hurmalı Bar, Sek Süt %100 Doğal, Uno Grissuno Kepekli, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Sek Süt %100 Doğal, Sek Süt %100 Doğal, Sek Süt %100 Doğal, Sek Süt %100 Doğal. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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