Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 50,24g | Prot: 125,88g | Carbh: 131,45g.
Desayuno: Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, DM Bio Chiasamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Carolinen Wasser mit Limette, Nektarinen, Edeka Beerenmischung, Day Plus Süßstoff Flüssig, Grüner Tee, Kaffee. Almuerzo: Radeberger Landschinken, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Korn Mühle Eiweißbrot, Tomaten, Gelbe Paprika. Cena: Kalbsleber, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Carat Salat-Fix Italienische Kräuter, Weisskohlsalat. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Latte Macchiato, Milbona Reine Buttermilch, Day Plus Süßstoff Flüssig. más...
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485 kcal
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Ejercicio:
HIT - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Julchen2310
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