Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 57,79g | Prot: 147,39g | Carbh: 84,37g.
Desayuno: Yamamotoyama Ban-Chá Chá Verde Torrado, Lindt Strawberry Intense, Itambé Manteiga Extra com Sal, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Seara Presunto Cozido, Ovo. Almuerzo: Cebolas Maduras Cozidas, Molho de Soja (Shoyu), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Legumes Cozidos, Purê de Batata. Cena: Arroz Parboilizado Cozido, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Etti Catchup Picante, Morangos, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Café. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brunamilanez
|