Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 38,02g | Prot: 59,68g | Carbh: 304,22g.
Desayuno: ご飯, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), すき家 牛皿並. Almuerzo: セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, レタス, ご飯, ニチレイ 本格炒め炒飯. Cena: 西友 手延べそうめん, 卵焼き, ニッポンハム ロースハム, きゅうり, ヤマキ めんつゆ. Pasa Bocas / Otros: 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ (63ml), ゼスプリ サンゴールドキウイ. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|