Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2280 kcal
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Grasa: 85,33g | Prot: 64,72g | Carbh: 255,26g.
Desayuno: Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Flaxseed Seeds, Anthony's Whole Psyllium Husks, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Almuerzo: Birds Eye Shredded Carrots & Broccoli Florets, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Seoul Kimchi, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Avocado, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cheesecake. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 16 horas y 38 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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