Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2014
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 72,88g | Prot: 51,43g | Carbh: 262,26g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Zucker, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse, Hörnchen, Frischkäse, Marmelade, Nutella Nutella, Zucker, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot, Getoastetes Weißbrot. Almuerzo: Kinder Riegel (21g), Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Sontner Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja, Penne, REWE Bolognese Sauce, Rote Paprika. Cena: Sontner Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja, Roggen Knäckebrot, REWE Leberwurst. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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