Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2812 kcal
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Grasa: 105,44g | Prot: 250,02g | Carbh: 247,97g.
Desayuno: Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Maçã, Italac Leite Semidesnatado, Equaliv Ômega 3, Chá (Infusão), Itambé Leite em Pó Integral, Torta de Legumes, Acelga. Almuerzo: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Cena: Sadia Presunto Cozido Magro, Perdigão Chester Lanche, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Anila Ricota Fresca, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Batavo Iogurte Natural Integral. Pasa Bocas / Otros: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Probiótica Whey Baunilha, Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas, Imbiara Farinha de Maracujá. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mathias Geoadm
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