Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 57,64g | Prot: 106,29g | Carbh: 126,28g.
Desayuno: ふじっ子 うの花, 日本ハム ローストサラダチキン プレーン, 味の素 ほんだし, ケロッグ オートミール, ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. Almuerzo: エビ, 伊藤ハム 焼豚, セブンイレブン 牛肉と野菜のフォー, 生春巻き, マルハニチロ食品 うずら卵, 鶏レバー. Cena: 伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁, キムチ, 豚しゃぶ, マルエツ カットレタス, ローソン 絹豆腐. Pasa Bocas / Otros: Savas ソイプロテイン100, 亀田製菓 夏のつまみ種. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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