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Kita back on track lg yuk bisa yuk jgn stres2 lg😥 spya bisa terkontrol
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 53,15g | Prot: 77,51g | Carbh: 174,59g.
Desayuno: Telur Rebus, Granola Addict Regular Rolled Oat, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, My Roti Roti Sobek, Daging Sapi Giling. Almuerzo: Perkedel Jagung, Nasi Putih, Udang Goreng, Pentol, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jamur Putih (Ditumis), Perkedel Jagung. Cena: Bakso Ikan, Jamur Tiram, Udang Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de athalrs
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