Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 56,50g | Prot: 44,39g | Carbh: 93,54g.
Desayuno: Yumurta, Mücver, Binvezir Taze Kaşar Peyniri Tam Yağlı, Çay (Demlenmiş), Kabak, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Yeşil Çay, Haşlanmış Mısır, Karpuz, Çilek, Vince Bitter Çikolata Portakal Parçacıklı. Cena: Çay (Demlenmiş), Karışık Yeşil Salata, Mayonez, Ketçap, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Köfteci Yusuf Ayran, Köfteci Yusuf Köfte. más...
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1477 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Tabata - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ButterflyNur
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