Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 43,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1745 kcal
|
Grasa: 92,14g | Prot: 73,12g | Carbh: 196,81g.
Desayuno: Cream Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Arnold Rye & Pump Marble Bread, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Folgers French Roast Coffee, Carrington Farms MCT Oil Powder, McCormick Pure Vanilla Extract, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Onces: Great Value Sugar Free Red Raspberry Preserves, Simple Truth Cashew Butter Smooth, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Almuerzo: Dijon Mustard, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Great Value Muenster Cheese, Great Value Sweet Peas, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Antes de la Cena: Birch Benders Brownie , Birch Benders Keto Chocolate Frosting. Cena: DiGiorno Rising Crust Pizza - Hawaiian Style. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
|
|
2786 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas y 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kacramer1977
|