Diario de solmelo, 27 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2021:
1621 kcal Grasa: 72,08g | Prot: 59,83g | Carbh: 186,50g.   Desayuno: Perdigão Mortadela Ouro, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almuerzo: Farofa, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Arroz Branco (Longo, Cozido), Aurora Linguiça Churrasco. Cena: Manga Palmer. Pasa Bocas / Otros: Sococo Cocada Cremosa. más...
70 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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