Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2787 kcal
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Grasa: 58,87g | Prot: 180,34g | Carbh: 375,43g.
Desayuno: Parmalat Leite Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011). Almuerzo: Hellmann's Maionese, Suco de Limão, Suco de Laranja Natural, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Cena: Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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