|
體脂：21.4
肌肉量：29.5
內臟脂肪：1
基代：914
|
39,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1108 kcal
|
Grasa: 30,95g | Prot: 59,17g | Carbh: 155,35g.
Almuerzo: 7-11 蒸地瓜, 小黃瓜, 番茄, 義美 全脂鮮奶 (236毫升), 田食原 毛豆仁, 豬肝, 雞肉, 煎雞蛋, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 法國麵包. Cena: 無糖豆漿, 水煮蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 煮熟的綠色椰菜. Pasa Bocas / Otros: 義美 蒟蒻寒天果凍. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|