Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 18,84g | Prot: 85,10g | Carbh: 108,24g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Martigran Granola sem Açúcar, Integralmedica Whey Protein Isolado, Nestlé Iogurte Natural Integral. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Passatempo Leite. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GSMPeViLu
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