Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1744 kcal
|
Grasa: 74,06g | Prot: 132,43g | Carbh: 129,89g.
Desayuno: Sante Sezam, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Bakalland Słonecznik Łuskany, Myprotein Impact Whey Isolate, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Sante Otręby Pszenne, BakaD'Or Orzechy Brazylijskie, Bakallino Migdały w Płatkach, Go On Peanut Butter with Peanut Pieces. Almuerzo: Andante Mini Biszkopty, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy. Cena: Kujawski Olej Lniany, Olimp Olej MCT. Pasa Bocas / Otros: Pilos Skyr Jagoda, Borówka Amerykańska, FruVita Skyr Naturalny, Łowicz Kefir Rodzinny, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Banan, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|